La cannella è sempre più impiegata tra i rimedi erboristici ed officinali ma trova anche spazio da svariati secoli, almeno dal suo “arrivo” culturalmente parlando, in Europa, per le tisane. Proprio la tisana alla cannella rientra nell’abitudine di moltissimi, sia per una questione di gusto personale e piacere nel consumarla ma anche per ottenere vari benefici.
Se alcune “potenzialità” della cannella rientrano nell’ambito delle leggende o di fattori non comprovati, diversi elementi positivi fanno rientrare la cannella e la tisana che prevede il suo utilizzo come basilare, rendono davvero il consumo una buona idea, soprattutto se questa abitudine diventa qualcosa di costante. Quali benefici può apportare?
A cosa serve
La cannella è un elemento, specificamente estratto dalla parte esterna di diverse piante, nella loro corteccia, di quelle che fanno parte della famiglia nota come Cinnaomomum, infatti gli estratti simbolicamente parlando sono arrotolati su loro stessi e la cannella viene consumata come condimento, essendo fortemente aromatica al palato ma anche nell’odorato, essendo una sostanza particolarmentea romatica in senso generale.
E’ una pianta di origine spiccatamente asiatica, proveniente soprattutto dall’odierno Sri Lanka, che ha trovato però la coltivazione attiva anche in aree del mondo dall’ecosistema simile (tendenzialmente continentale, caldo ed umido), questo prodotto viene tra l’altro consumato in polvere ma anche sotto forma di estratto oppure olio essenziale, molto apprezzato in erboristeria.
Tisana alla cannella: a cosa fa bene
Consumare cannella in qualsiasi forma, soprattutto in inverno, attraverso le tisane, può portare a vari benefici anche sul lungo periodo, prima di tutto è una sostanza fortemente antiossidante, che può sviluppare quindi un sistema protettivo da parte del sistema imminutario ai più tradizionali malanni, come quelli invernali ma non solo:
- Ha infatti proprietà utili contro i dolori mesturali
- Flatulenza e meteorismo
- Problemi legati all’intestino
- I tradizionali sintomi dell’influenza
- Diarrea
Inoltre ha riconosciute proprietà antisettiche ed antibatteriche, risultando un ottimo metodo anche per tenere a bada la pressione e la glicemia alta, risultando quindi molto utile per i diabetici. Se consumata come tisana, la cannella ha un eccellente potere diuretico e può senz’altro rivelarsi un ottimo tipo di alleato contro le difficoltà intestinali.
Dato il forte odore e sapore che è possibile percepire anche con piccole quantità, è difficile consumare “troppa cannella” ossia quella consigliabile attraverso un consumo tradizionale (meglio non eccedere oltre i 6 grammi al giorno), ricordando che attraverso una tisana è anche possibile ottenere un potere dimagrante perchè fortemente saziante per il corpo.
